{"id":12021,"date":"2023-03-19T17:05:59","date_gmt":"2023-03-19T16:05:59","guid":{"rendered":"https:\/\/algavenice.com\/spirulina-deporte-y-aminoacidos\/"},"modified":"2023-03-19T17:06:00","modified_gmt":"2023-03-19T16:06:00","slug":"spirulina-deporte-y-aminoacidos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/algavenice.com\/es\/spirulina-deporte-y-aminoacidos\/","title":{"rendered":"Spirulina, deporte y amino\u00e1cidos"},"content":{"rendered":"\n

La espirulina forma parte de los suplementos deportivos<\/strong> por la sencilla raz\u00f3n de que espirulina y deporte van perfectamente de la mano. Se trata de una combinaci\u00f3n muy interesante, ya que la espirulina es una aut\u00e9ntica ventaja para los deportistas.<\/p>\n\n

Una asombrosa fuente de energ\u00eda, que no s\u00f3lo nos permite movernos y rendir mejor en todas nuestras actividades cotidianas -no s\u00f3lo motrices y deportivas-, sino que tambi\u00e9n aumenta de forma equilibrada la concentraci\u00f3n y la resistencia a la fatiga de nuestro organismo, reduciendo el desgaste energ\u00e9tico. El resultado es un rendimiento f\u00edsico e intelectual mucho m\u00e1s brillante y eficaz.<\/p>\n\n

No es casualidad que hablemos de \u00absuperalimento\u00bb por el perfil nutricional del alga espirulina, muy superior e incluso m\u00e1s completo que el de muchos otros alimentos que suelen formar parte de nuestra dieta, como los huevos, la carne, los cereales o las verduras.<\/p>\n\n

Espirulina y deporte: estudios cient\u00edficos<\/strong><\/h2>\n\n

Hasta abril de 2020, los art\u00edculos que hablaban de los beneficios del alga espirulina para los atletas se basaban en una suposici\u00f3n. Esto simplemente correlacionaba los altos valores nutricionales de la espirulina con las elevadas necesidades energ\u00e9ticas de las personas que practican deporte. Por deducci\u00f3n, se lleg\u00f3 a la conclusi\u00f3n de que la espirulina en el contexto del entrenamiento deportivo aporta beneficios.<\/p>\n\n

Ahora podemos confirmar esta teor\u00eda gracias al estudio<\/a> cient\u00edfico realizado por la Universidad de Pernambuco, Brasil. El estudio examin\u00f3 la administraci\u00f3n de Spirulina Plantesis<\/em> durante un periodo de ocho semanas en un contexto de entrenamiento f\u00edsico de alta intensidad.<\/p>\n\n

Este estudio es el primero en demostrar el uso de Spirulina platensis en el contexto del entrenamiento f\u00edsico (ejercicio de alta intensidad), ya que es eficaz para mejorar el rendimiento y reducir el da\u00f1o muscular, el estr\u00e9s oxidativo y la inflamaci\u00f3n.<\/p><\/blockquote>\n\n

As\u00ed pues, las investigaciones demuestran la plena eficacia del alga espirulina para mejorar el rendimiento, reducir el da\u00f1o muscular, el estr\u00e9s oxidativo y la inflamaci\u00f3n.<\/p>\n\n

Suplementos deportivos<\/strong><\/h2>\n\n

Los suplementos para deportistas<\/strong> deben ofrecer necesariamente todos los nutrientes para el crecimiento de la masa muscular. Tambi\u00e9n deben realizar otras acciones que son muy importantes para el soporte del cuerpo de un atleta.<\/p>\n\n

En los suplementos deportivos<\/strong> desarrollados por AlgaVenice, adem\u00e1s de los comprimidos de espirulina<\/a>, est\u00e1\u00abMuscle Mass<\/a>\u00ab. Es un suplemento nutricionalmente completo y contribuye a la:<\/p>\n\n