スピルリナ藻の栄養特性は本当に優れているため、その利点はそうとしか言いようがありません。 このスーパー藻類には、特にビリプロテインが豊富に含まれており、これは植物自身があらかじめ消化した植物性タンパク質で、人体への吸収がより良くなっています。
また、ビタミンA、ビタミンB群、ベータカロチン、ビタミンK、ビタミンEなど、多くのビタミンも含まれています。また、必須脂肪酸であるオメガ3やオメガ6、鉄分などのミネラル、そして精神的・肉体的な健康に役立つ貴重な微量元素も含まれています。 抗酸化物質と浄化作用のある色素が豊富に含まれています。 カリウムも豊富で、ナトリウムは少ないです。
塩基性ミネラルが豊富に含まれているため、「アルカリ性食品」のひとつであり、組織をアルカリ性にすることで酸塩基平衡の維持に役立ちます。
いくつかの指摘
すべてのサプリメントと同様、禁忌は過剰摂取、特定の物質の摂取に適さない体の状態にのみ起因します。 実際、スピルリナ藻類は、適切な量をパッケージに記載されたとおりに正しく摂取すれば、特別な問題を引き起こすことはなく、それどころか、私たちの気分を良くしてくれることを強調しておく必要があります。
持病をお持ちの方は、服用前に医師にご相談ください。
最後に、スピルリナは、医師の助言がない限り、妊娠中または授乳中の女性は服用しないでください。