Les propriétés nutritionnelles de l’algue spiruline étant vraiment exceptionnelles, ses bienfaits ne peuvent que l’être. Cette super-algue est particulièrement riche en biliprotéines, c’est-à-dire des protéines végétales qui ont été prédigérées par la plante elle-même et permettent ainsi une meilleure assimilation par le corps humain.
Elle contient également de nombreuses vitamines, notamment celles des groupes A et B, du bêta-carotène, de la vitamine K et de la vitamine E. Elle contient également des acides gras essentiels, oméga 3 et oméga 6, des minéraux tels que le fer et des oligo-éléments précieux qui contribuent au bien-être psychophysique général. C’est une source abondante d’antioxydants et de pigments purifiants. Il est également riche en potassium et pauvre en sodium.
Sa riche concentration en minéraux basiques en fait l’un des “aliments alcalins”, c’est-à-dire capables de contribuer au maintien de l’équilibre acido-basique en rendant les tissus plus alcalins.
Quelques indications
Comme pour tous les compléments, les contre-indications éventuelles ne peuvent être attribuées qu’à un surdosage ou à un état de l’organisme inadapté à la prise de certaines substances. En effet, il convient de souligner que si elle est consommée correctement, dans les bonnes doses et comme indiqué sur l’emballage, l’algue spiruline ne crée pas de problèmes particuliers ; au contraire, elle nous aide à nous sentir mieux.
Si vous souffrez d’une maladie, consultez votre médecin avant de prendre ce médicament.
Enfin, la spiruline ne doit pas être consommée par les femmes enceintes ou allaitantes, sauf avis médical.