Massa Muscolare è un integratore contenente estratti vegetali, vitamine e coenzima Q10. Sono tutte sostanze nutritive indispensabili per la crescita e lo sviluppo dell’apparato muscolare.
MASSA MUSCOLARE è un integratore alimentare contente:
- Proteine di origine vegetale della Spirulina che contribuisce alla crescita della massa muscolare.
- Coenzima Q10 per la conversione delle proteine in energia.
- Euterococco un tonico adattogeno che fa in modo che il corpo faccia meno fatica nell’attività fisica.
- Melograno con funzione antiossidante quindi elimina tutte le sostanze tossiche che vengono prodotte dal muscolo nella sua attività.
- Vitamine del complesso B che contribuiscono alla normale trasformazione delle proteine e del glicogeno in energia.
Aumentare massa muscolare
Il termine muscolo identifica un organo composto in prevalenza da tessuto biologico con capacità contrattile. L’insieme dei muscoli costituisce l’apparato muscolare, che fa parte con lo scheletro e le articolazioni dell’apparato locomotore.
Per aumentare la massa muscolare l’esercizio fisico è l’unica via. Si tratta di regole, costanza e molto allenamento. Se sei principiante dovrai iniziare con 2-3 allenamenti a settimana e aumentare progressivamente. Inoltre tieni conto che ti basteranno 24 ore di riposo dopo un allenamento total body, mentre per allenamenti di muscoli specifici, il riposo sarà di 48 ore. La costanza è un fattore determinante per lo sviluppo muscolare. Da qui, l’importanza di un piano di allenamento: non si improvvisa!
Il momento giusto di aumentare il carico e passare ad un livello successivo è quando senti che dopo la tua serie di esercizi riesci a fare altro. Dunque puoi o inserire una variante più difficile o provare la volta successiva un esercizio più avanzato.
Ricorda inoltre che la base del successo nell’affrontare la fatica dell’allenamento fisico sta nell’avere una dieta alimentare ricca di nutrienti per il tuo apparato muscolare.
Integratori sport
Per garantire il massimo sviluppo muscolare è necessario fornire ai muscoli tutte le sostanze nutritive di cui necessitano per crescere. Alla base di tutto è indispensabile una dieta varia ed equilibrata in modo da fornire tutti i nutrienti nelle giuste proporzioni. Qualora ciò non fosse sempre possibile è utile integrare con i giusti macro e micro nutrienti.
